どうも、しぼたんです。 今日は「自己暗示」をかけてみたいと思います。 太っている事のデメリットを列挙する事で、 「痩せねばならぬ」と自分自身にプレッシャーをかけていきます。 デブのデメリット６５ 汗をかくので、汗シミが出来る様な色の服が着れない…

おはようございます。しぼたんです。突然ですが、僕の身長と体重を発表。 １７０㌢、８４㌔。いい加減、痩せねばならぬ。 しぼたん、ダイエット始めます。 まずはしっかり「ルール」を決めようと思う。 僕はこれが初めてのダイエットではない。何回も何回も…